Lo Studio Pilates è educazione posturale, metodo di allenamento, consapevolezza, precisione, controllo, potenza

Nel gennaio del 2013 Barbara Vianello apre a Treviso lo Studio Pilates-è per creare un ambiente accogliente e professionale dove mettere a frutto anni di esperienza e di studio nell'ambito Pilates e posturale in genere.

Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Diversamente da altre metodologie di allenamento, il metodo Pilates sviluppa la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli del corpo. L'esecuzione degli esercizi consente di ottenere un corpo tonico e flessuoso, che si muove in maniera vigorosa e aggraziata. La grande versatilità del metodo Pilates e il risulato di armonia mente-corpo che ne deriva, ne rendono possibile l'applicazione in molteplici campi tra cui danza, fisioterapia, training sportivo, ecc.
I PRINCIPI FONDAMENTALI DEL PILATES SONO:
  • Concentrazione
  • Controllo
  • Baricentro
  • Fluidità del movimento
  • Precisione
  • Respirazione
  • Visualizzazione

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